Alle Kurse finden in kleinen Gruppen statt!!! Können aber auch als Einzeltermine/ Paartermine gebucht werden.
Autogene Geburt- Hypnobirthing Geburtsvorbereitung auch für Paare
Diese Übungen ermöglichen Frauen den Weg zu einer natürlichen Geburt und bestärkt sie in ihrem Vertrauen, ihr Kind natürlich und aus eigener Kraft zu gebären. Die Einbeziehung des Partners spielt hierbei eine wichtige Rolle und gibt der Partnerschaft Sicherheit, Verständnis und Kraft.
Mittlerweile ist vielen Hypnobirthing ein Begriff, diese und andere Methoden werden in meinem Kurs vorgestellt und erlernt. Es lohnt sich den Kurs frühzeitig zu besuchen, um die Methoden schon während der Schwangerschaft für sich zu nutzen.
Die Kurse betragen 3 Sitzungen á 2,5 Std. undeinen Einzeltermin á 2 Std.
Folgende Leistungen sind in den Kurgebühren von 390 € enthalten:
– telefonische Vorbesprechung (30 Min.)
– 7,5 Std. Unterricht und Training in einer Gruppe von max. 4 Paaren
– einen Einzeltermin á 2 Std.
– Literaturmaterial zum Ausleihen
Kursinhalte:
- Basisübungen der Autogenen Geburt und aus dem Hypnobirthing
- Visualisierungstechniken, Affirmationen
- Entspannungsübungen
- Absprachen über Wünsche und Vorstellungen des Paares zur Geburt (Fahrplan erstellen)
- Methoden zur Schmerzlinderung unter der Geburt
- Ängste und Unsicherheiten abbauen
- Kontakt zum Kind (Bindungsarbeit)
Termine können individuell vereinbart werden, auch am Wochenende sind Termine möglich!
Kursgebühren: 390€ je Paar
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„Auszeit vom Alltag“-
Mentaltraining zur Geburtsvorbereitung
Haben Sie den Wunsch Ihr Kind entspannt auf die Welt zu bringen? Gelassen, Selbstbestimmt und voller Vertrauen zu sein und mit Sicherheit und Zuversicht durch die Schwangerschaft zu gehen?!
In diesem Kursangebot lernst Du:
- Basisübungen der Autogenen Geburt und des Hypnobirthing
- Methoden zur Stressbewältigung
- Schwangerschaftsbeschwerden zu minimieren
- Unsicherheiten und Ängste abzubauen
- die Kraft Ihrer inneren Bilder gezielt für die Geburt einzusetzen
- Kontakt zum Kind aufzunehmen (Bindungsarbeit)
Termine:
Mittwochs vormittags oder individuell vereinbar
Einzeltermine (auch mit dem Partner) können individuelle vereinbart werden.
Teilnahmegebühr: 125€ (für 6 Zeitstunden)
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Angebot für Frauen in belasteten Schwangerschaften
Du möchtest Dich über diese Schwangerschaft freuen und sie genießen?
Aber da sind Gedanken und Erlebnisse die Dich daran hindern. In diesem Angebot ist Zeit für Deine Gedanken. Du lernst wieder mehr im positiven Denken zu sein und dich auf deine Geburt zu freuen.
Wir üben gemeinsam:
- Kontakt zu deinem Kind aufzubauen
- Vertrauen in Dich und deinen Körper zu fassen
- Entspannungs- und Visualisierungstechniken
- Angst und Unsicherheit in Zuversicht zu verwandeln
- die Kraft deiner inneren Bilder zu nutzen
Die Termine finden einmal im Monat bis zu deiner Geburt statt und können individuell vereinbart werden.
Für ein Treffen berechne ich 75€ (60-70 Min.)
Bei Interesse gerne anrufen oder schreiben 04202-7785433
Bitte für alle Kurse und Seminare bequeme Kleidung, eine Matte und eine dünne Decke mitnehmen.
Anmeldung und Fragen unter Tel. 04202-7785433 oder linge.sandra@googlemail.com