Kursangebote

Alle Kurse finden in kleinen Gruppen statt, um genügend Zeit für die Fragen und Bedürfnisse der Teilnehmerinnen und Paare zu haben!!!

Autogene Geburt- Geburtsvorbereitung für Paare

Diese Übungen ermöglichen  Frauen den Weg zu einer natürlichen Geburt und bestärkt sie in ihrem Vertrauen, ihr Kind natürlich und aus eigener Kraft zu gebären. Die Einbeziehung des Partners spielt hierbei eine wichtige Rolle und gibt der Partnerschaft Sicherheit, Verständnis und Kraft.

Mittlerweile ist vielen Hypnobirthing ein Begriff, diese und andere Methoden werden in meinem Kurs vorgestellt und erlernt. Es lohnt sich den Kurs frühzeitig zu besuchen, um die Methoden schon während der Schwangerschaft für sich zu nutzen.

Die Kurse betragen 3 Sitzungen á 2,5 Std. undeinen Einzeltermin á 2 Std.
Folgende Leistungen sind in den Kurgebühren von 390 € enthalten:

– telefonische Vorbesprechung (30 Min.)
– 7,5 Std. Unterricht und Training in einer Gruppe von max. 4 Paaren
– einen Einzeltermin á 2 Std.
– Literaturmaterial zum Ausleihen

Kursinhalte:

  • Basisübungen der Autogenen Geburt und aus dem Hypnobirthing
  • Visualisierungstechniken, Affirmationen
  • Entspannungsübungen
  • Absprachen über Wünsche und Vorstellungen des Paares zur Geburt (Fahrplan    erstellen)
  • Methoden zur Schmerzlinderung unter der Geburt
  • Ängste und Unsicherheiten abbauen
  • Kontakt zum Kind (Bindungsarbeit)

Termine:

Sonntags von 17:00-19.30 Uhr

– 14.04.19, 05.05.19, 19.05.19

–  09.06.19, 30.06.19, 07.07.19

– 11.08.19, 25.08.19,  08.09.19

– 27.10.19 , 17.11.19, 01.12.19

– 12.01.20, 02.02.20, 08.03.20

– 29.03.20, 19.04.20, 10.05.20

– 05.07.20, 12.07.20, 30.08.20

– 04.10.20, 25.10.20, 08.11.20

Kursgebühren: 390€

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„Auszeit vom Alltag“-
Mentaltraining zur Geburtsvorbereitung

Haben Sie den Wunsch Ihr Kind entspannt auf die Welt zu bringen? Gelassen, Selbstbestimmt und voller Vertrauen zu sein und mit Sicherheit und Zuversicht durch die Schwangerschaft zu gehen?!
In diesem Kursangebot lernst Du:

  • Basisübungen der Autogenen Geburt und des Hypnobirthing
  • Methoden zur Stressbewältigung
  • Schwangerschaftsbeschwerden zu minimieren
  • Unsicherheiten und Ängste abzubauen
  • die Kraft Ihrer inneren Bilder gezielt für die Geburt einzusetzen
  • Kontakt zum Kind aufzunehmen (Bindungsarbeit)

Termine:

Sonntags von 14:00 -17:00 Uhr

– 24.03.19 und 14.04.19

– 05.05.19 und 19.05.19

– 09.06.19 und 30.06.19

– 11.08.19 und 25.08.19

– 08.09.19 und 29.09.19

– 27.10.19 und 17.11.19

– 01.12.19 und 15.12.19

– 12.01.20 und 02.02.20

– 08.03.20 und 29.03.20

– 19.04.20 und 10.05.20

– 05.07.20 und 12.07.20

– 30.08.20 und 06.09.20

– 04.10.20 und 25.10.20

– 08.11.20 und 22.11.20

Einzeltermine (auch mit dem Partner) können individuelle vereinbart werden.

Teilnahmegebühr: 120€

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Kursangebot für Frauen in belasteten Schwangerschaften

Du möchtest Dich über diese Schwangerschaft freuen und genießen?

Aber da sind Gedanken und Erlebnisse die Dich daran hindern. In diesem Kurs ist Zeit für Deine Gedanken. Du bist damit nicht alleine und der Austausch tut gut.

In diesem Kurs lernst du:

  • Kontakt zu deinem Kind aufzubauen
  • Vertrauen in Dich und deinen Körper zu fassen
  • Entspannungs- und Visualisierungstechniken
  • Angst und Unsicherheit in Zuversicht zu verwandeln
  • die Kraft deiner inneren Bilder zu nutzen

Termine:

Sonntags 20:00 – 21:30 Uhr

– 14.04.19, 05.05.19, 19.05.19

–  09.06.19, 30.06.19, 07.07.19

– 11.08.19, 25.08.19,  08.09.19

– 27.10.19 , 17.11.19, 01.12.19

– 12.01.20, 02.02.20, 08.03.20

– 29.03.20, 19.04.20, 10.05.20

– 05.07.20, 12.07.20, 30.08.20

Einzeltermine (mit dem Partner) können individuell vereinbart werden.

Kursgebühren: 75 €

Bei Interesse gerne anrufen oder schreiben 04202-7785433

Bitte für alle Kurse und Seminare bequeme Kleidung, warme Socken und eine eigene dünne Decke mitnehmen.

Anmeldung und Fragen unter Tel. 04202-7785433 oder sandra@geburtshaus-schwachhausen.de

Die Kurse finden im Geburtshaus Schwachhausen statt.